Χρειαζόμαστε όντως περισσότερη πρωτεΐνη ή απλώς μας το λένε οι συσκευασίες;
Από γιαούρτια και μπάρες μέχρι παγωτά και chips, τα protein προϊόντα έχουν κατακλύσει τα ράφια. Πότε είναι πραγματικά χρήσιμα, πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε και τι αξίζει να κοιτάμε στην ετικέτα τους;
Μόλις το 30,5% των CEO στον κόσμο είναι γυναίκες
Έρευνα του του Διεθνούς Οργανισμού Εργασίας σε 99 χώρες διαπιστώνει ότι μια «κρίσιμη ανισορροπία» στην αγορά εργασίας κι ένα ανεκμετάλλευτο δυναμικό, αυτό των γυναικών.
-
ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ 2.0Γιατί το να στολίσεις από τώρα για τα Χριστούγεννα μπορεί να σε κάνει πιο χαρούμενη; Τι λέει η ψυχολογία
Αν ανήκεις σε εκείνους που όταν τελείωνει το Halloween βγάζουν τα χριστουγεννιάτικα, ίσως τελικά δεν είναι τυχαίο
-
ΚΟΣΜΟΣΠαραιτήθηκε ο υπουργός Μεταφορών της Ισπανίας, Όσκαρ Πουέντε
Οκτώ ημέρες μετά τη σιδηροδρομική τραγωδία με τους 69 νεκρούς στην Ούρδα του Τολέδου, ο Όσκαρ Πουέντε παραιτήθηκε επικαλούμενος «θέμα πολιτικής αξιοπρέπειας, συνοχής, συμπόνοιας προς τα θύματα».
-
CULTUREΌταν τα φλαμίνγκο γίνονται «πινελιές» σε έναν πολύχρωμο φυσικό καμβά
Στον φακό του Ιρανού Hossein Pourakbarian, τα φλαμίνγκο μοιάζουν με μικροσκοπικές πινελιές επάνω σε έναν ζωντανό καμβά, πινελιές που σχιματίζουν γραμμές, σχήματα και εντυπωσιακά μοτίβα στα πολύχρωμα νερά μιας λίμνης στο Ιράν.
-
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣΗ Γρηγορία Πούλιου, κορυφαία παίκτρια της Ελλάδας, αφιέρωσε το βραβείο της στον αδελφό της και στη μάχη που δίνει
Στα 45α βραβεία του ΠΣΑΠΠ η επιθετικός του Παναθηναϊκού συγκίνησε και καταχειροκροτήθηκε.
Κάποια σε σκέφτεται. Μήπως ξέρεις κάποια που της αξίζει να το ακούσει;
Η μαμά σου, η φίλη σου, η συνάδελφος που κρατάει τα πάντα όρθια. Γράψε της. Θα το δει. Υποσχόμαστε!
Στείλε αφιέρωση
Η αρκούδα που εκτέλεσαν στις Πρέσπες, το equal pay έγινε νόμος στην Ελλάδα και η επική απάντηση της Νορβηγίας στον Τραμπ
Από το Halloween που ξαφνικά γιορτάζουμε όλοι και τις νορβηγικές τουαλέτες που έγιναν διπλωματική απάντηση, μέχρι δύο σφαίρες που δεν ήταν αρκετές για κάποιον και έναν νόμο που άργησε πολύ να γίνει πράξη.
3.962 αρχεία πορνογραφικού υλικού ανηλίκων στην κατοχή 52χρονου – Συνελήφθη μετά από καταγγελία
Η καταγγελία στην Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων για αποπλάνηση ανήλικης οδήγησε στη σύλληψη 52χρονου ημεδαπού στα Σεπόλια.
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΝέες κυβερνοεπιθέσεις στη Γαλλία – Στοχοποιήθηκαν τράπεζες αίματος
Οι χάκερς επιχείρησαν να ανεβάσουν σε εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες τρεις εγκαταστάσεις ψυχρής αποθήκευσης πλάσματος.
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΠάτρα: Άγρια συμπλοκή με τραυματίες και στόχο μια ανήλικη, μέλος του Συντονιστικού Μαθητών
Η Αστυνομία προχώρησε σε συλλήψεις 12 ατόμων. Ο Δήμος Πατρέων καταδίκασε την «επίθεση ομάδας φασιστοειδών που είχαν στόχο πρωτοπόρα μαθήτρια». Συλλαλητήριο το απόγευμα.
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΜΚΟ «Παιδική Χαρά»: Προφυλακιστέα η Μανησιώτη – Τα έριξε όλα στον «εθισμένο στον τζόγο» Φιρινίδη
Την Πέμπτη 5/11 απολογείται ο βασικός κατηγορούμενος. Η Αρχή για το ξέπλυμα μαύρου χρήματος δέσμευσε τα περιουσιακά στοιχεία των διαχειριστών της ΜΚΟ.
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΑστυνομική επιχείρηση κατά οργάνωσης εκβιαστών για επιθέσεις με χειροβομβίδες στην Αθήνα
Η επιχείρηση του ελληνικού FBI συνεχίζεται. Έγιναν πέντε συλλήψεις, ενώ στη δικογραφία περιλαμβάνονται ακόμη τέσσερα άτομα.
Καταγγελία για ενδοοικογενειακή βία: 29χρονη κατέθεσε ότι ξυλοκοπήθηκε από σύζυγο και πεθερό μπροστά στα τρία ανήλικα παιδιά της
Ο 41χρονος και ο πατέρας του συνελήφθησαν. Η υπόθεση διερευνάται ενώ παράλληλα διαπιστώθηκε ότι ο 72χρονος βρισκόταν παράνομα στη χώρα.
Αρκούδα 2 ετών, νεκρή με δύο σφαίρες και χαριστική βολή στο Εθνικό Πάρκο Πρεσπών
Τα ευρήματα της νεκροψίας επιβεβαιώνουν ότι το ζώο πυροβολήθηκε και θανατώθηκε από άνθρωπο, ξεκαθαρίζει η περιβαλλοντική οργάνωση για την Άγρια Ζωή και τη Φύση «Καλλιστώ».
Σε διαθεσιμότητα με εντολή Δένδια ο αξιωματικός του Πολεμικού Ναυτικού που έβαλε φωτιά σε σπίτι και αυτοκίνητα πρώην συντρόφων του
Ο 46χρονος επικελευστής του Πολεμικού Ναυτικού, ο οποίος συνελήφθη στη Λευκάδα μετά τις εμπρηστικές επιθέσεις στην Αττική, φέρεται να είχε παρελθόν ενδοοικογενειακής βίας.
Πύργος: Ανήλικοι επιτέθηκαν με γροθιές και γκλοπ σε 14χρονο για να του κλέψουν το κινητό
Η αστυνομία, μία ημέρα μετά το περιστατικό, συνέλαβε τους δύο ανήλικους, τις μητέρες τους και μία ενήλικη φερόμενη ως συνεργός των 14χρονων.
220.000 Γυναίκες μιλούν. Εσύ; Γίνε μέλος της κοινότητας
Σχολίασε τα άρθρα, στείλε την αφιέρωσή σου.
Γράψου εδώ-
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣLadies Run 2026: Ένα θηλυκό “ουράνιο τόξο” στην Astir Beach
Για 14η χρονιά, εκατοντάδες γυναίκες κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, με αφετηρία και τερματισμό την Astir Beach συμμετείχαν στο Ladies Run 2026
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΟλυμπιακοί Αγώνες Νέων 2026: Με το δεξί μπήκε η Team Hellas στο Ντακάρ – Η «ασημένια» Ειρήνη Ζερβού άνοιξε τον χορό των μεταλλίων
Στην τελετή έναρξης η ελληνική αποστολή είχε την ξεχωριστή τιμή να παρελάσει πρώτη. Ιστορικό ορόσημο των αγώνων: για πρώτη φορά γίνονται με απόλυτη ισότητα μεταξύ των φύλων, με 50% συμμετοχή αγοριών και 50% κοριτσιών.
-
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣDhinidhi Desinghu: Από το κορίτσι που φοβόταν το νερό, στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ντακάρ στα 16 της
Η Ινδή κολυμβήτρια που έκανε το ολυμπιακό της ντεμπούτο στο Παρίσι μόλις στα 14 της και καταρρίπτει εθνικά ρεκόρ, επιστρέφει τώρα για τους Ολυμπιακούς Αγώνες Νέων του Ντακάρ.
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΚιάρα Μαγκίν – Η πρωταθλήτρια Ευρώπης στον στίβο πέθανε στα 34 της
Η Κιάρα Μαγκίν, δρομέας μεσαίων αποστάσεων με συμμετοχές σε Ολυμπιακούς Αγώνες και ευρωπαϊκά πρωταθλήματα στίβου, είχε διαγωνστεί το 2025 με καρκίνο του παχέος εντέρου σε προχωρημένο στάδιο.
Μπορεί το design του σπιτιού σου να μαρτυρήσει την ηλικία σου;
Από τα vintage έπιπλα και τις γήινες αποχρώσεις μέχρι τις πιο τολμηρές επιλογές της Gen Z, κάθε γενιά φαίνεται να έχει το δικό της στιλ στη διακόσμηση μπορεί, όμως το σπίτι μας να αποκαλύψει πόσων ετών είμαστε;
Τα 5 πράγματα που κάνουν το σπίτι σου να δείχνει ακατάστατο
Μερικές φορές, για να ανανεώσουμε το σπίτι μας, δεν χρειάζεται να αγοράσουμε κάτι καινούργιο. Αρκεί να αφαιρέσουμε μερικά από όσα έχουμε ήδη.
24ωρη απεργία στα τρένα και στον Προαστιακό – Οι μηχανοδηγοί θέτουν εκ νέου ζητήματα ασφάλειας στο δίκτυο
Κατά της απεργίας προσέφυγε στα δικαστήρια η Hellenic Train. Η απεργία προχώρησε παρότι κρίθηκε παράνομη από το Μονομελές Πρωτοδικείο Πειραιά.
Γιατί όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι φεύγουν από τη δουλειά χωρίς να πουν λέξη
Η πιο πρόσφατη τάση στην εργασία λέγεται εκδικητική παραίτηση. Τι είναι όμως αυτό που κάνει τους εργαζόμενους στις ΗΠΑ να φεύγουν χωρίς να πουν λέξη και τι συμβαίνει στη χώρα μας;
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Marian Croak: Η γυναίκα που άλλαξε τον τρόπο που επικοινωνούμε
Από τις βιντεοκλήσεις και τις τηλεφωνικές συνομιλίες μέσω διαδικτύου μέχρι τις δωρεές μέσω γραπτών μηνυμάτων, η Marian Croak συνέβαλε καθοριστικά στην εξέλιξη τεχνολογιών που χρησιμοποιούμε καθημερινά σήμερα.
Ημερολόγιο
Ημερολόγιο
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Ιούλιος Βερν 200: Η Συναρπαστική Εμπειρία στο Κέντρο Πολιτισμού Ελληνικός Κόσμος
Η διεθνής διαδραστική έκθεση έρχεται στον «Ελληνικό Κόσμο» με immersive προβολές 360°, VR εμπειρίες και εντυπωσιακές αναπαραστάσεις που ζωντανεύουν το σύμπαν του Ιουλίου Βερν.
Δες περισσότερα
ΤΕΧΝΕΣ
H έκθεση Van Gogh: The immersive experience στη Θεσσαλονίκη
Μετά την θερμή υποδοχή της από το αθηναικό τοπίο, η έκθεση Van Gogh The Immersive Experience ταξιδεύει στη Θεσσαλονίκη.
Δες περισσότερα-
CULTUREΓουίλιαμ Νταφόε: Ο άνθρωπος που αποδεικνύει ότι η γοητεία δεν έχει κανόνες και η ομορφιά δεν χρειάζεται να είναι συμβατική
Υπάρχουν πρόσωπα που δεν χρειάζεται να ανταποκρίνονται στα συνηθισμένα πρότυπα ομορφιάς για να θεωρούνται iconic.
-
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣΑυτό είναι το πιο δημοφιλές μουσείο στον κόσμο και όχι, δεν είναι το Λούβρο
Η ετήσια κατάταξη της Themed Entertainment Association για το 2025 φέρνει μια ανατροπή στον παγκόσμιο πολιτιστικό χάρτη
-
CULTUREΈχεις κάνει ποτέ… Mogging; Η λέξη της χρονιάς κατά το λεξικό Collins
Τι σημαίνει η λέξη του 2026 κατά το αγγλικό λεξικό Collins που βρίσκεται συνεχώς στα χείλη των γενιών Gen Z και Gen Alpha.
-
CULTUREΑυτοί είναι οι 25 δημιουργοί που διαμορφώνουν τη σύγχρονη κουλτούρα
Κέρδισαν χάρη στην πρωτοτυπία, την καλλιτεχνική τόλμη και τη συμβολή τους στη διαμόρφωση της σύγχρονης κουλτούρας.
Η Gen Z νοσταλγεί το Instagram του 2010 όσο τίποτε άλλο και βρήκε τρόπο να το επαναφέρει
Μία εφαρμογή έρχεται να επαναφέρει την απλότητα και τον αυθορμητισμό του Instagram της δεκαετίας του 2010.
Επίδομα… εφάπαξ για κάθε νεογέννητο παιδί από τον Δήμο Πλατανιά
Το ύψος του βοηθήματος καθορίζεται από το ετήσιο φορολογητέο εισόδημα των γονέων και θα αφορά σε παιδιά που έχουν γεννηθεί από τις 29 Ιουνίου του 2026.
Είναι η Gen Z η πιο δυστυχισμένη γενιά; Τι δείχνουν οι έρευνες
Θα μπορούσαμε να πούμε πως η Gen Z αποτελεί μια δυστυχισμένη γενιά; Κι αν ναι, πώς ορίζεται αυτό και γιατί;
Έχασε τη γυναίκα του από επιλόχεια ψύχωση και αφιέρωσε τη ζωή του στη βοήθεια άλλων γυναικών
Έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση της κόρης τους, η Alexis D’Achille έφυγε από τη ζωή, έχοντας παλέψει με μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που δεν αναγνωρίστηκε εγκαίρως.
-
ΥΓΕΙΑΚαρκίνος τραχήλου της μήτρας: Μελέτη προειδοποιεί για αύξηση περιστατικών και θανάτων από τη νόσο έως το 2050
Αναλύθηκαν δεδομένα από 204 χώρες και περιοχές από το 1993 έως το 2023. Τι έχει αλλάξει στην Ελλάδα από τη δεκαετία του ‘90 έως σήμερα.
-
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑΜειώνεται ο ΦΠΑ από 24% σε 13% στα προϊόντα περιόδου – Εξετάζεται η δωρεάν διάθεσή τους στα σχολεία
Από την 1η Ιανουαρίου 2027 αναμένεται να ισχύσει η μείωση του ΦΠΑ, ενώ ο Κυριάκος Μητσοτάκης αναγνώρισε τις οικονομικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν γυναίκες και κορίτσια στην πρόσβαση σε βασικά προϊόντα περιόδου.
-
ΣΧΕΣΕΙΣΤι είναι ο κανόνας 2-2-2 που μπορεί να «σώσει» τη σχέση σου και πώς να τον εφαρμόσεις
Δύο εβδομάδες, δύο μήνες, δύο χρόνια, ο κανόνας 2-2-2 μπορεί χωρίς υπερβολές να «σώσει» τη σχέση σου και να σε βγάλει από τη ρουτίνα
-
WELLNESSΠόσα σκαλιά πρέπει να μπορείς να ανέβεις χωρίς στάση ανάλογα με την ηλικία σου; Τι δείχνουν οι έρευνες
Η ευκολία με την οποία ανεβαίνουμε σκάλες μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη φυσική μας κατάσταση. Πόσο επηρεάζεται από την ηλικία, τι δείχνουν οι μετρήσεις και ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε;
Μόνικα Βίτι: Η γυναίκα που έδωσε φωνή στη γυναικεία χειραφέτηση
Η Μόνικα Βίτι ήταν πολλά περισσότερα από η αιθέρια, μελαγχολική μούσα του Μικελάντζελο Αντονιόνι.